Týdenní kursy

J Ó G O V É    P O B Y T Y   V ROCE 2017

ITÁLIE - OSTROV ISCHIA                            


Týdenní pobyt s jógou

9. - 16. ZÁŘÍ 2017         KURS ZAPLNĚN


PARK VICTORIA ***hotel má v zahradě volnou plochu pro cvičení. Je nedaleko městečka Forio (cca 5 – 10 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže (cca 300 m menší pláž Cava dell Isola a cca 1 km pláž Citara s Poseidonovými zahradami).
Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet.


CENY

letecky            16.280 Kč
autobusem      11.380 Kč
vlastní doprava 7.490 Kč

V ceně je zahrnuto 7 x ubytování v hotelu, 7 x polopenze, doprava vč. všech transferů, pojištění CK, informační materiály v češtině, zdarma hotelové termální bazény, slevy na vstupném do termálních parků a služby delegáta.


JÓGA – Jitka Stehlíková
-  2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.400 Kč.

MASÁŽE
Jana Krčmářová - kranio-sakrální biodynamika
Ivana Dlohošová - šiatsu - speciální japonské neinvazivní protahovací masáže, aquahealing - relaxace v teplém bazénu.
 - hradí si každý sám.
 
Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se na jihu Itálie. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí mj. hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.



LETOS PROBĚHLO


ŠRÍ LANKA  - DVOUTÝDENNÍ KURS JÓGY


Šrí Lanka
je nazývána smaragdem Indického oceánu.
Vybrala jsem pro vás nejklidnější kout ostrova s nádhernými
liduprázdnými plážemi, s ubytováním v tropické zahradě.
V této době je téměř stoprocentní šance pozorovat tah velryb
v Bengálském zálivu.
Ráno začneme vítáním slunce nad oceánem a jógovou rozcvičkou, během dne můžeme cestovat a poznávat starobylé památky a jedinečné přírodní parky nebo jen odpočívat u moře a sytit se tropickým ovocem. Navečer se společně opět ponoříme do vědomé práce s tělem, dechem a myslí - lekce integrální jógy nás naladí na večeři ( :-)) a klidný večer. Budeme zpívat mantry a meditovat.

K dispozici nám bude naše skvělá masérka Martina Vaňková s masážemi a v bazénu s aquahealingem.

Bazén máme přímo v resortu, stejně jako restauraci a bezplatné wi-fi.


5. - 15. 3.  A    15. – 29. 3 2017

ANANTAMAA HOTEL                    KURS OBSAZEN

cena za ubytování 16. 900 Kč/osoba v dbl /12 nocí se snídaní
transfer z/na letiště  cca 1.300 Kč/osoba
letenka  13.500 Kč

jóga kursovné 3.600 Kč
2x denně lekce integrální jógy, zpěv manter, meditace

Lektorky: JITKA STEHLÍKOVÁ  - jóga
                  MARTINA VAŇKOVÁ - masáže a aquahealing
 
Cena celkem cca 35. 300 Kč

----------------------------------------------------------------------------------------------

CHORVATSKO - ostrov Ráb , SUHA PUNTA   
POSLEDNÍ KURS NA TOMTO MÍSTĚ


OSMIDENNÍ POBYT S KURSEM JÓGY A PROGRAMEM PRO DĚTI

30. ČERVNA - 9. ČERVENCE  2017

LEKTORKY        JITKA STEHLÍKOVÁ - jóga 
                           HANA PLECITÁ - program pro děti v době jógy
MASÁŽE            JANA KRČMÁŘOVÁ - kraniosakrální biodynamika - terapeutické masáže
                          IVANA DLOHOŠOVÁ - šiatsu 
                               

Letovisko SUHA PUNTA - kouzelný kout překrásného ostrova je situován na jih, zátoky, borovicové háje, soukromí a klid, výhled do volného moře, kamenité a oblázkové pobřeží s nádherně čistou vodou.
Návštěva starobylého města Rab ,  výlet po ostrově, na písečné pláže  pro děti, vhodné vzít si s sebou kolo pro ty, co přijedou autem. Místní Jozif a další majitelé lodí nás dovezou do vzdálených zátok, na rybí piknik, kolem ostrova nebo na Pag, můžeme na moři prožít východ či západ slunce. 

Ubytování a strava v hotelu EVA**  
nebo v bungalovech 
polopenze - švédské stoly - skvělé i pro vegetariány, bohatá středomořská strava se spoustou zeleniny
Možnost apartmánů  s vlastní kuchyňkou, 
příp. hotel CAROLINA**** s klimatizací 

CENY 
10.300 Kč      
+sleva pro stálé klienty Čedoku.

V ceně je zahrnuto 7 x ubytování, 7 x polopenze, bus tam i zpět, pobytová taxa a služby delegáta.
Dítě do 12 let se dvěma dospělými na pokoji má pobyt zdarma.


Kurzovné: 1.400 Kč (jóga - 2 x denně)
JÓGA - kurs integrální jógy. Ranní rozcvička - 60 min. u moře,  protahovací a startující jogové techniky, dechová cvičení, Pozdrav slunci, oční jóga, mantry. Odpolední jóga - 90 min., posilování  uvolňování, hatény na plný jógový dech, ásany, sestavy, koncentrační techniky, mantry, relaxace, meditace.
MASÁŽE  
Jana Krčmářová - kraniosakrální biodynamika
               Ivana Dlohošová - šiatsu
si hradí každý sám, cena hodinového ošetření je cca 500 Kč.
 
Hudební nástroje vítány.
  



__________________________________________________________________________________________

KURS INTEGRÁLNÍ JÓGY NA SÁZAVĚ                     

Lektorky jógy  JARKA PROKOPOVÁ a JITKA STEHLÍKOVÁ  

Masáže  JANA KRČMÁŘOVÁ -  kraniosakrální biodynamika
                               
                                                                                                                           
16. - 22.  ČERVENCE  2017           KURS ZAPLNĚN



ČESKÝ ŠTERNBERK               PARK HOTEL

http://www.parkhotelceskysternberk.cz

Plná penze - skvělá vegetariánská 
Program: Cvičení jógy 3 x denně, 2 x denně meditace, 1 x denně mantra jóga, večerní satsangy  

Cena 6.160 Kč (cena navýšena o 300 Kč ze strany hotelu)

Dvou a vícelůžkové pokoje s příslušenstvím, plná penze, vhodné i pro vegany a vegetariány.
Před rozcvičkou se scházíme k meditaci, rozcvičky venku zahájíme  během v rose, k dispozici prostorný slunný sál  na cvičení. 
Vycházky do okolí, za pamětihodnostmi. Výlet do Sázavského kláštera aj.