isadora

moderní pojetí jógy

Aktuality

Jógový víkend v Loutí

5. – 7. září 2025

Téma: Léčivá moc biografie a ESENCE

Na ekostatku, kde to voní dřevem v obkopení loukami, hájky a lesíky, budeme hledat podle mapy svého života zázračné chvíle, zrcadlení a smysl toho, co jsme prožili a prožíváme. A to vše v kombinaci s vědomou prací s tělem a dechem. Jako vždy budeme zpívat mantry, ráno a večer meditovat, zažívat chvíle v mlčení i sdílení. Jóga bude 5 x za pobyt + 4 x meditace.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Přihlašujete se co nejdříve, už se kurz plní a počet míst je omezený.

Podrobnosti a přihlášky v rubrice  Víkendy a kurzy nebo se informujte přímo u mě na tel. 777001025.

Fotky a atmosféru  našich každoročních  víkendových setkání v Loutí najdete na mém facebooku.

 

 

 

Začínáte s jógou?

Co a jak před první hodinou jógy

 ♥ Přicházíte-li na lekci jógy poprvé, ujistěte se, že pro vás mám volné místo, nejlépe v den konání pomocí SMS. Platí se po lekci.

♥ S sebou si vezměte pohodlné oblečení na jógu: legíny či přilnavé tepláky, čisté ponožky, přiléhavé tričko, lehkou mikinu a uzavíratelnou láhev s vaším nápojem.

♥ Máte-li závažnější zdravotní omezení (stavy po operaci, problémy s pohybovou soustavou, psychiatrické diagnózy aj.), je nutné mě o nich předem informovat, nejlépe při přihlašování na lekci.

♥ Je nezbytné  min. 2 hodiny, lépe 3 před lekcí nic nejíst, nepít energetické či povzbuzující nápoje nebo příliš velké množství tekutiny.

♥ Ve studiu jsou karimatky, deky, meditační polštářky či kostky k dispozici, můžete si přinést ovšem svoje náčiní.

♥ Nalaďte se před vstupem na to, že přicházíte do prostoru, kde se můžete věnovat sami sobě, střezme se hlasitého hovoru, stěžování si či jakékoli kritiky. Žádoucí je zachovávat mlčení.

♥ Osobní věci (kabelku, peněženku a j.) si berte s sebou do prostoru jógové praxe a uložte je tak, aby nepřekážely ve cvičení..

♥ Je nutné před vstupem do studia uvést MOBIL DO POLOHY LETADLA, zamezíte tak rušení slyšitelnému i neviditelnému 🙂

♥ Přijďte vždy včas a s náladou radostného očekávání.  Všichni jsme na cestě, stále se učíme, jsme otevření a laskaví k sobě i druhým.

Těší se na vás Jitka ♥

Pravidelné kurzy jógy v Praze 6 a 7

Jarní kurzy skončily.

 Přeji všem nádherné letní dny, ať slunce rozzáří i naše vnitřní světlo a mír v duši, ať dokážeme radostně prožívat přítomnost dnů jedinečných i všedních, na cestách i doma.

 V týdnu od 29. září se na vás opět budu těšit na podzimním kurzu v obou jógových studiích.

Jóga je radost—

 PONDĚLÍ 17:30 – 19:00 ve studiu ARHA v Dejvicích

 adresa: V. P. Čkalova 26, Praha 6

 ÚTERÝ 12:30 – 14:00 ve studiu Pohled_pracoviště na Letné

STŘEDA 18:00 – 19:30 ve studiu Pohled_pracoviště na Letné

 adresa: Letohradská 16, Praha 7

 Přihlášky na podzimní kurzy jsou již k dispozici, rezervujte si místo včas.

 

 

Víkend v Loutí nabízí 3 x denně praxí jógy, 2 x denně meditace a 2 x denně psychoterapeutickou prací s pozitivními silami duše, k tomu vycházka do přírody, skvělá vegetariánská strava, prostředí mimo civilizaci, ubytování v apartmánech s vlastním sociálním zařízením, vše ve dřevě ekologicky ošetřeno….

Týdenní kurz u moře v Řecku je tentokrát po ostrovech Kos a Kréta na poloostrově nabitém antickými památkami a divokou přírodou. Hotel je 4 hvězdičkový s bazénem a velkou zahradou přímo u pláže. Jóga 2 x denně + povídání.

 

Esenciář

Soubor 40 karet s kaligraficky napsanými názvy esencí duše. S výtvarnicí Ivanou Knapovou jsme je vydaly pro ty, kdo někdy pochybují, hledají marně nebo netuší, jaké krásné hlubinné kvality v sobě nesou. Se souborem lze pracovat denně, týdně, podle potřeby, a to po celý život, je přece naší povinností rozvíjet své hluboké projevy pravého Já. DOSTANETE JE U MĚ A U iVANY

V krabičce je popis s inspirativním návodem, jak lze s jednotlivými esencemi pracovat sám v sobě, v rodině, s dětmi, v kolektivu—Esence tvoří podstatu našeho pravého nezakaleného lidství: člověk je duchovní bytostí s pozemskou zkušeností a esence jsou kvality, které nás sjednocují z Ducha.

Objednávejte přes rubriku Kontakt nebo emailem a přes Facebook, můžete se také zastavit na Letnou a podívat se u mě osobně, jak nádherně jsou esence s barevnou ilustrací na rubu provedeny.

Obdarujte sebe i své blízké—-

Prožíváním esence navazujeme spojení se svou hlubinou duše. V každém životním období potřebujeme odkrývat vždy ojedinělou kvalitu sebe sama a vplétat ji do reálného prožívání.

S malířkou Ivanou Knapovou jsme připravily k tisku sadu karet s těmito esencemi: milost, pokora, radost, nevinnost, víra, moudrost, odvaha, bdělost, růst, krása, dobro, spravedlnost, otevřenost, svoboda, poctivost, střídmost, tvořivost, mír, láska, ticho, vhled, činorodost, lehkost, naděje, sjednocení, věrnost, objektivita, vyrovnanost, důvěra, opravdovost, harmonie, čistota, síla, trpělivost, umírněnost, tichá radost, pravda, spočinutí, přijetí, odevzdán

Nápisy na kartách jsou v originálním kaligrafickém provedení a na rubu s reprodukcí Ivanina obrazu s názvem Esence.

 

Cena malé sady je 320 Kč – pro osobní práci

Cena velké sady je 490 Kč – pro lektory, kouče, psychoterapeuty, kteří pracují se skupinou

Ať vás dobro, láska, milost, mír atd. provází po všechny dny i noci…

 

Kořeny integrální jógy

V rubrice O mně najdete odkaz na webovou adresu, kde si můžete přečíst a stáhnout díla Šrí Aurobinda (a jeho pokračovatelky).

Šrí Aurobinda je zakladatelem integrální jógy.

Více informací

Šrí Aurobindo

 

Sledujte mě na Facebooku

Fotky z kurzů, moje úvahy a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu s názvem isadora.cz

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“

Milada Bartoňová